Takim rytuałem może być nawet poranne picie kawy ze szczególną intencją i uważnością, czytanie książki pod ulubionym kocem czy zapisanie najważniejszych myśli z danego dnia w notesie. Przy wyborze atrybutów do rytuałów z pomocą przychodzi sklep Medicine, który przygotował kolekcję home. Znajdziecie tam otulające koce i pościel, ciepłe kapcie oraz sojowe świece. Wszystko z pięknymi grafikami - równie pięknymi jak te, które Charlotte Edey stworzyła do książki "Moc rytuałów". Ta książka sprawdzi się jako prezent pod choinkę wraz z wyjątkową kolekcją Home: https://wearmedicine.com/k/ona/akcesoria/home
Emma Loewe, Lindsay Kellner
Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care
Tłumaczenie: Anna Hikiert-Bereza
Wyrusz w podróż do świata samodbania.
Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat – przed tobą wyjątkowa podróż do świata "self-care".
„Moc rytuałów” czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię.
Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha:
• Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok
• Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień
• Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość
• Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę
Opiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!