Wydawnictwo Znak - Dobrze nam się wydaje

Stefanie Stahl

Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku

Tłumaczenie: Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz

Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału!

Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się także lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia.
Stefanie Stahl – najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestsellerowych książek – jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze.

Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku!

Przeczytaj tę książkę, aby:
• właściwie wykorzystywać swoje mocne i słabe strony,
• dowiedzieć się, jak inni zaczęli wierzyć w siebie i swoje możliwości,
• zaakceptować siebie i zacząć żyć bez lęku.

PAMIĘTAJ: Wyższe poczucie własnej wartości to więcej szczęścia w życiu!

Stefanie Stahl to najsłynniejsza psychoterapeutka w Niemczech, od lat prowadzi seminaria na temat poczucia własnej wartości, miłości oraz lęku przed związkami. Jej poradniki psychologiczne zajmują najwyższe miejsca na listach bestsellerów – sprzedano już ponad 2 miliony egzemplarzy.

Broszurowa ze skrzydełkami

Format: 135x205

Liczba stron: 328

Wydanie: drugie

ISBN: 978-83-8135-171-3

Tłumaczenie: Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz

Przeczytaj także

Cztery kroki do szczęścia - poradniki Stefanie Stahl
Po poradniki sięgamy, aby zdobyć wskazówki, rady oraz motywację do wprowadzenia dobrych nawyków. Czytamy o tym jak urozmaicić dietę, zmienić system oszczędzania czy prowadzenia domu. Jednak możemy również znaleźć w nich treści, które pomogą nam uporządkować swoje życie wewnętrzne. Temat zdrowia psychicznego oraz korzyści wynikających z terapii zdobywa coraz większą popularność oraz uznanie - i słusznie!
>>> czytaj więcej

Recenzje

Dodaj własną recenzję
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.