wydawnictwo znak - Dobrze nam się wydaje

Anna Starmach

Lekkość

60 lekkich i zdrowych przepisów. Chudnij jedząc pysznie!

Zawsze dobrze czułam się we własnym ciele ale marzyłam o tym, żeby było mnie troszkę mniej. Wmawiałam sobie jednak, że to niemożliwe, że moja praca i pasja polega na jedzeniu i smakowaniu. Nie wyobrażałam sobie diety pełnej ograniczeń.

Nie było mi łatwo zrezygnować z czekolady czy masła ale podjęłam wyzwanie - zamknęłam się w kuchni: testowałam, smakowałam i udało mi się stworzyć dania, dzięki którym nadal cieszę się bogactwem smaków, ale nie muszę się martwić o odkładające się w biodrach zbędne kilogramy. Przedstawiam Wam przepisy, które są lekkie, zdrowe, proste w przygotowaniu i co najważniejsze - nadal pyszne.

Dzięki Marysi, mojej trenerce, zmieniałam tryb życia na bardziej aktywny, a kuchnię na lżejszą. Możesz skorzystać wyłącznie z przepisów ale zachęcam cię także do przygotowanych przez Marysię ćwiczeń - dzięki połączeniu ich z dietą, udało mi się zrzucić 5 kilogramów. I wiecie co? Wreszcie zmieściłam się w moje ukochane jeansy!


Szukasz pomysłu na prezent? Zobacz nasze nasze kulinarne gadżety:

Zobacz jak je otrzymać




Data pierwszego wydania: 2015-03-16

Przeczytaj także

Najlepsza na świecie jest pomidorowa!
Kilka dni temu mogliście zadawać pytania Ani Starmach, autorce bestsellerowych książek kucharskich oraz jurorce programu MasterChef. Oto Wasze pytania i odpowiedzi Ani.
>>> czytaj więcej
To się czyta!
6 książek Znaku znalazło się w rankingu najlepiej sprzedających się książek w sieci Empik.
>>> czytaj więcej
Chudnij jedząc pysznie!
Sięgnij po Lekkość Ani Starmach i poznaj smakowite przepisy na (nie tylko) wiosenne dania. Jadłospis na dziś? Kliknij!
>>> czytaj więcej

Recenzje

Dodaj własną recenzję
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.